طريقت عمل الرجيم

اليوم جبتلكم وصفة لرجيم يقول:

السبت : ما تاكلين ولا شيء.

الاحد : لا تشربين ماء و لا تاكلين.

الاثنين: نامي فقط و لا في أكل و لا في شرب .

الثلاثاء : اشربي كوب صغير من الماء ( كوب شاي

الاربعاء : حذاري الاكل

الخميس : شوفي حالك في المرآة

الجمعة : شوفي حالك كيف بدك أتصيرين



V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V



[URL="http://up3.m5zn.com"][/URL]


ردوودكم